منتدى ريحانة المصطفى
 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عندما تشعر بضيق

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سجينو
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 25
دعاء :
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

مُساهمةموضوع: عندما تشعر بضيق   الأحد يونيو 08, 2008 10:13 pm









عندمـا تشعـر بالضيـق ...!!


ببساطـة دع احساسـك يوٌجهـك ...
وسـوف تعـرف أكثـر الوسائـل ..
فاعليـة بالنسبـة لـك لتحقيـق الهـدوء ...
فـي تلـك اللحظـة الحرجـة ثـق ..
فـي إحساسـك وسـوف تصبـح هادئـا..





احتفـظ بقـدر مـن الهــــدوء...!!

ابحـث عـن الصمـت وعندمـا تجـده.....
تأمـل مـا الـذي يعنيـه ..
حـاول بعــد ذلـك أن تحافــظ.... علـى قـدر مـن الهــدوء ..
وخـذه معـك أينمـا تذهب





اهـتـم بنفـســك ..!!

عندمــا تتأمــل صـوت أنفاسـك .. عندمـا تستطيــع ..
فعــلاً أن تستمـع لدخولهـا وخروجهـا..
لـن يكـون الهــدوء ..
صعــب المنـال حينئــذ





لا تقلـق حتـى يأتي وقــت القلــق ..!!

أغلـب دواعـي القلـق تنتـج ... مـن التفكيـر فـي المستقبـل
إنهـا تـدور حـول أمـور لـن ... تحـدث أبداً وذلـك فـي معظـم
الأحــوال ... ركـز اهتمامـك علـى الحاضــر وسـوف
يدبـر اللـه أمـر المستقبـــل





ابحــث عــن الأفضــل فـي كــل شــئ ..!!

اجعــل مـن عاداتـك ... أن تبحـث عـن الأفضـل
فـي النـاس وفـي المواقـف .. وسـوف تجــد أنهـذه الطريقـة البسيطـة تدعـو .. إلـى التفـاؤل والايجابيـة
وكــلاهمـا يـؤدي إلـى الهـــدوء





تظاهـــر بأنـك بــشـــر ...!!

دع للآخـريـن مهـمة البحــث
.. عـن الكمـال والمثاليــة ..
كـن راضيـاً بمـا أنـت عـليــه .. وسـوف تشعـر بالكثـيـر ..
مــن الإسترخـاء نتيجــة ذلـك





انـس الماضــــــــي ...!!

نـادراً مـا يكـون هنـاك سبـب منطـقـي للنـدم عـلـى أفعـال وأحـداث الماضـــي
لأن الماضـي لايتواجــد ..... فـي أي مكـان ســوىفــي ذاكـرتك أنـت ..!! عندمـا تـدرك هــذا
النقـص فـي الواقــع .. تستطيـع أن تصبـح هادئـا





خــذ درســاً مــن الصـغــار ..!!

خـذ درســا فـي الهـدوء
مـن الأطفــال
أنظــر كيـف يعيشــون
ويتمتعــون بكـل لحظـــــة
تظاهــر ... بأنــك مثلهــــم
وسـوف تصبـح مثلهـم أيضـــا ..





ببساطـة دع احساسـك يوٌجهـك ...
وسـوف تعـرف أكثـر الوسائـل ..
فاعليـة بالنسبـة لـك لتحقيـق الهـدوء ...
فـي تلـك اللحظـة الحرجـة ثـق ..
فـي إحساسـك وسـوف تصبـح هادئـا..





احتفـظ بقـدر مـن الهــــدوء...!!

ابحـث عـن الصمـت وعندمـا تجـده.....
تأمـل مـا الـذي يعنيـه ..
حـاول بعــد ذلـك أن تحافــظ.... علـى قـدر مـن الهــدوء ..
وخـذه معـك أينمـا تذهب





اهـتـم بنفـســك ..!!

عندمــا تتأمــل صـوت أنفاسـك .. عندمـا تستطيــع ..
فعــلاً أن تستمـع لدخولهـا وخروجهـا..
لـن يكـون الهــدوء ..
صعــب المنـال حينئــذ





لا تقلـق حتـى يأتي وقــت القلــق ..!!

أغلـب دواعـي القلـق تنتـج ... مـن التفكيـر فـي المستقبـل
إنهـا تـدور حـول أمـور لـن ... تحـدث أبداً وذلـك فـي معظـم
الأحــوال ... ركـز اهتمامـك علـى الحاضــر وسـوف
يدبـر اللـه أمـر المستقبـــل





ابحــث عــن الأفضــل فـي كــل شــئ ..!!

اجعــل مـن عاداتـك ... أن تبحـث عـن الأفضـل
فـي النـاس وفـي المواقـف .. وسـوف تجــد أنهـذه الطريقـة البسيطـة تدعـو .. إلـى التفـاؤل والايجابيـة
وكــلاهمـا يـؤدي إلـى الهـــدوء





تظاهـــر بأنـك بــشـــر ...!!

دع للآخـريـن مهـمة البحــث
.. عـن الكمـال والمثاليــة ..
كـن راضيـاً بمـا أنـت عـليــه .. وسـوف تشعـر بالكثـيـر ..
مــن الإسترخـاء نتيجــة ذلـك





انـس الماضــــــــي ...!!

نـادراً مـا يكـون هنـاك سبـب منطـقـي للنـدم عـلـى أفعـال وأحـداث الماضـــي
لأن الماضـي لايتواجــد ..... فـي أي مكـان ســوىفــي ذاكـرتك أنـت ..!! عندمـا تـدرك هــذا
النقـص فـي الواقــع .. تستطيـع أن تصبـح هادئـا





خــذ درســاً مــن الصـغــار ..!!

خـذ درســا فـي الهـدوء
مـن الأطفــال
أنظــر كيـف يعيشــون
ويتمتعــون بكـل لحظـــــة
تظاهــر ... بأنــك مثلهــــم
وسـوف تصبـح مثلهـم أيضـــا ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة ام البنين (ع)
مراقبه عامه
مراقبه عامه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1296
العمل/الترفيه : على الانترنت
المزاج : مبسوطة
الاوسمه :
دعاء :
تاريخ التسجيل : 03/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الأحد يونيو 08, 2008 11:06 pm

تشكر على الموضوع الجميل

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سجينو
عضو جديد
عضو جديد


عدد الرسائل : 25
دعاء :
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الأحد يونيو 08, 2008 11:08 pm

مشكــــــــور
على
المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة الزهراء
مراقبه عامه
مراقبه عامه
avatar

انثى
عدد الرسائل : 974
\البلد : المملكه العربيه السعوديه
العمل/الترفيه : اعمل بمهنة التجميل
المزاج :
الاوسمه :
دعاء :
تاريخ التسجيل : 04/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الإثنين يونيو 09, 2008 6:08 am

اخ سجيتو


دائما لا أجد منك الا الجميل وما كان الابداع الا منك


موضوع جميل لا يستحق الا التقدير


تحياتي وتقديري لقلمك

عاشقة الزهراء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نجم المنتدى
عضو متقدم
عضو متقدم
avatar

عدد الرسائل : 195
دعاء :
تاريخ التسجيل : 04/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الإثنين يونيو 09, 2008 7:57 pm

مشكورة
عل الموضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ركاردو كاكا
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 201
العمر : 30
\البلد : لمملكة العربيه السعوديه(الاحساء)
العمل/الترفيه : كرة القدم
المزاج : رايق
1 : 20
20 : رقم العضويه
المهنة :
الهواية :
الاعلام الدوليه :
دعاء :
تاريخ التسجيل : 27/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الإثنين يونيو 09, 2008 8:30 pm

ماأروع قلمك أخوي سجينو
والى الأمام
الله يعطيك العافيه.......
تقبل مرورررري
أخـــــــــــــــ(تفاريس)ـــــــــــــــــــــوك

_________________



]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ولد الشرقيه
نائب المدير
نائب المدير
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 723
العمر : 28
\البلد : الحسا حساك لو الدهر نساك
العمل/الترفيه : مدمن انترنت
المزاج : طنش تعش
الاوسمه :
دعاء :
تاريخ التسجيل : 05/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الثلاثاء يونيو 10, 2008 12:29 pm

خيو الرائع لا يأتي إلا برائع
ومواضيعك أكثر من كلمت رائع
مشوكور خيو على هذي المواضيع الرائعه
يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شقى الليل
عضو متقدم
عضو متقدم
avatar

عدد الرسائل : 176
دعاء :
تاريخ التسجيل : 05/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الإثنين يونيو 16, 2008 8:13 pm

اللهم صلى على محمد وعلى آله محمد
الله يعطيك العافيه ياخيو بصراحه لقد أفادتني موضوعك
فعلا ..وأشكرك شكر الجزيل ..شكر
ا :bh
:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملك الغرور
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 670
دعاء :
تاريخ التسجيل : 04/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الثلاثاء يونيو 17, 2008 4:53 pm

مشكووووووووووووووووووووووووووور
على الموضوع الجميل
تسلم الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سراب
عضو نشط
عضو نشط
avatar

عدد الرسائل : 131
المزاج :
المهنة :
الهواية :
دعاء :
تاريخ التسجيل : 06/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الثلاثاء يونيو 17, 2008 7:48 pm

مشكووور على المووضووع الرائع والجميل

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القلب المجروح
عضومتألق
عضومتألق
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 230
\البلد : المملكة العربيه السعوديه(الاحساء
العمل/الترفيه : هوايتي كرة القدم
المزاج : مفرفش
دعاء :
تاريخ التسجيل : 07/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الأربعاء يونيو 18, 2008 12:27 pm

مشكور على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بيكهام أتحادي
عضومتألق
عضومتألق
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 255
\البلد : المملكة العربية السعوديه
العمل/الترفيه : كرة القدم
المزاج : رايق
المزاج :
المهنة :
الهواية :
دعاء :
تاريخ التسجيل : 05/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الأربعاء يونيو 18, 2008 1:33 pm

الله يعطكي العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفراشه
عضومتألق
عضومتألق


انثى
عدد الرسائل : 331
\البلد : ((المملكه العربيه السعوديه)) (( الأحساء))
المزاج :
المهنة :
الهواية :
دعاء :
تاريخ التسجيل : 06/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: عندما تشعر بضيق   الأحد يونيو 22, 2008 3:41 pm

مشكورررررررررررررررررررررر على الموضوع الرائع تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عندما تشعر بضيق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مــــــنــــتـــــدى ريحانة المصطفى :: الاقسام العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: